Las clases de Zumba convierten el entrenamiento y la actividad física en un momento de baile y diversión. El Zumba mezcla ritmos latinos, así como merengue, salsa, samba, bachata y reggaetón, entre otros. Asistir a estas clases de forma continuada aporta numerosos beneficios en nuestro físico y bienestar, además de en el aspecto psicológico.
Una de las lesiones más frecuentes, no sólo en el ámbito deportivo y que además en muchas ocasiones tiende a la repetición o cronificación. Un esguince sucede cuando los ligamentos que dan estabilidad al tobillo se sobre estiran y se distienden o se desgarran.
El Body Pump es habitualmente confundido con el Body Combat por el nombre. No obstante son dos actividades completamente distintas. El Body Pump es un deporte muy completo que consiste en la mezcla de actividades propias de aeróbic con levantamiento de pesas.
El fitness es una gran herramienta para lograr todas las metas que queramos alcanzar. Y es que el entrenamiento fitness es uno de los métodos que más se utilizan para aumentar y mejorar nuestra condición física.
Este viernes, 4 de octubre, en Mendizorrotza, os presentaremos las nuevas coreos de LesMills. Puedes apuntarte en nuestras recepciones de Gamarra y Mendizorrotza a partir de mañana, 1 de octubre, a las 9:00.
Ostiral honetan, urriak 4, Mendizorrotzan, LesMillsesko koreografi berriak aurkeztuko dizuegu. Izena eman dezakezu Gamarrako edo Mendizorrotzako harrera zerbitzuan bihartik aurrera, urriaren 1eko 9:00tik aurrera.
A partir del 1 de octubre NUEVO SERVICIO DE FISIOTERAPIA. Estas sesiones privadas, totalmente personalizadas, para un trabajo correctivo o preventivo con diversas técnicas fisioterapéuticas manuales e instrumentales.
Urriaren 1etik aurrera FISIOTERAPIA ZERBITZU BERRIA. Saio pribatuak, guztiz pertsonalizatuak, mantentze eta prebentzio lanetarako, eskuekin eta instrumentalekin fisioterapia-teknikak erabiliz.
Servicio gestionado por Urbaser S.A.
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