ESTUDIO + ENTREGA PLAN NUTRICIONAL PERSONALIZADO (ONLINE) - Pérdida de peso y aumento de masa muscular - Rendimiento deportivo - Nutrición familiar y reeducación nutricional - Patologías digestivas - Embarazo y lactancia - Dietas veganas y vegetarianas
El GAP se trata de uno de los ejercicios fitness estrella centrado en: glúteos, abdominales, piernas. Este novedoso sistema de entrenamiento nos ayuda tanto a mantener el cuerpo con una buena tonificación como a conseguir una silueta mucho más elegante.
Desde este, os comunicamos que el Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz ha dispuesto una batería de medidas de carácter preventivo para preservar la salud de la ciudadanía tras acudir a la mesa interinstitucional del Gobierno Vasco
Los circuitos de ejercicios se han convertido en una de las opciones más demandadas en muchos gimnasios. Y es que gracias a su gran variedad, podemos activar todo nuestro cuerpo de una forma dinámica. Nuestra actividad Circuit es un buen ejemplo de ello. Si quieres saber sus claves y ver cómo funciona, quédate hasta el final de este artículo. ¡Te será de gran utilidad!
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Este sábado 22 de febrero se celebra CARNAVAL en Kirolklub! Ven a disfrutar del sábado de una manera divertida, haz la actividad disfrazado y consigue un regalo.
¿Sufres dolencias de espalda, lumbares o cuello? Debido a las malas posturas adquiridas en nuestra vida cotidiana, es muy habitual padecer estos dolores.
Debido a las obras de acondicionamiento de las salas de Mendizorrotza y según los plazos para finalización de esta primera fase. Adjuntamos horarios del programa de actividad con las modificaciones afectadas.
Hacer deporte puede ser beneficioso tanto para corregir hábitos posturales como para mejorar nuestras facultades físicas. Y es que existen una infinidad de factores que condicionan y en ocasiones dificultan realizar los ejercicios deseados ya que a medida que pasan los años, nuestras condiciones físicas van cambiando.
Resulta que hoy en día, cada vez es más habitual recurrir a técnicas de relajación orientales como el yoga para evadirnos de nuestra estresante rutina y encontrar una paz interior que contribuya tanto a nuestro bienestar físico como mental.
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