Larunbat honetan, azaroak 9 10:00etan, BIZKAR OSASUNTSU ETA PILATES TAILERRA. KIROLKLUBEKO BAZKIDE HORI, gonbida itzazu senideak eta lagunak OSASUN FISIKOARI buruzko jarduera espezializatuak ezagutu eta horietan parte hartzera. Azaroan, OSASUN FISIKOKO TAILERRAK (teorikoak nahiz praktikoak) DOAN.
Este sábado, 9 de noviembre, a las 10:00, TALLER DE ESPALDA SANA Y PILATES. A ti SOCIO y SOCIA KIROLKLUB, invita a tus familiares, amigos y amigas a conocer y a participar en nuestras actividades especializadas sobre LA SALUD FISICA. Durante todo el mes de noviembre GRATIS – TALLERES DE LA SALUD FISICA teórico/prácticos.
¿Estas preparado para pasar miedo? El próximo jueves día 31, tenemos un montón de sorpresas preparadas para ti. Durante todo el día tanto en nuestras instalaciones de Gamarra como en las de Mendizorrotza, tendremos algunas actividades especialmente monstruosas ¿TE ATREVES A VENIR?
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Las clases de Zumba convierten el entrenamiento y la actividad física en un momento de baile y diversión. El Zumba mezcla ritmos latinos, así como merengue, salsa, samba, bachata y reggaetón, entre otros. Asistir a estas clases de forma continuada aporta numerosos beneficios en nuestro físico y bienestar, además de en el aspecto psicológico.
Una de las lesiones más frecuentes, no sólo en el ámbito deportivo y que además en muchas ocasiones tiende a la repetición o cronificación. Un esguince sucede cuando los ligamentos que dan estabilidad al tobillo se sobre estiran y se distienden o se desgarran.
El Body Pump es habitualmente confundido con el Body Combat por el nombre. No obstante son dos actividades completamente distintas. El Body Pump es un deporte muy completo que consiste en la mezcla de actividades propias de aeróbic con levantamiento de pesas.
El fitness es una gran herramienta para lograr todas las metas que queramos alcanzar. Y es que el entrenamiento fitness es uno de los métodos que más se utilizan para aumentar y mejorar nuestra condición física.
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