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Descripción de contenidos

En kirolklub te ensañamos técnicas y seguridad en la habilidades de este técnica

• Enseñanza básica de boxeo.
• Enseñanza técnica de elementos básicos de boxeo
• Posición de guardia.
• Desplazamientos
• Giros
• Golpeo (rectos, Ganchos, Cruzados).
• Defensa.

El entrenamiento

Entrenar el cuerpo se entiende como entrenamiento físico, uno de los más comunes y de mayor impacto a la hora de referirse al deporte. Su práctica tiene el objetivo de conseguir una resistencia física que logre mantener al deportista con buena salud y rendimiento en la disciplina. Esta a su vez va dictada con muchas técnicas y ejercicios correspondientes, acordes al deporte específico. Algunos necesitaran mayor residencia en piernas, otros en brazos y muchos otras más necesitaran un cuerpo completo y apto.

Coordinación y entrenamiento de boxeo

La técnica siempre hará destacar al buen boxeador. Practicar golpes limpios hará que la precisión y enfoque se centren en el objetivo, cual sea que te plantees,  el boxeo tiene esa finalidad, obligar al púgil que práctica a moverse junto con sus sentidos, medir el ritmo con el que golpea y que tan constante es en cada uno de esos golpes. Los reflejos se ponen alerta, y aunque poco lo sepan, los reflejos son el segundo mejor amigo de los boxeadores. Coordinar el ritmo no solo incluye sus manos, sino también brazos y pies, juntos en armonía logran estabilizar al boxeador.

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