Kalistenia – oinarria

Noizbait egin duzu Kalistenia? Hau da zure aukera hasteko. Oinarriko Kalistenian ariketa errezanetik hasten da, gero ariketa zailago egiten duzu progresioan.

Gure instruktoreak, Pablok, azaltzen dizu zer den eta jarduera honen ariketa batzuk aurkezten dizkizu.