05/07/2018

Gasteizko Kirolklub gimnasioetako Yin Yoga eskoletan malgutasuna eta luzatze sakona lantzen dira. Yin egiteak (pasiboa) giharrak lasaitzen ditu, gorputzean sakonen dauden ehunak estimulatzeko, ehun konektiboak (fasziak, tendoiak, lotailuak, hezurrak eta artikulazioak).


05/07/2018

Gasteizko Kirolklub gimnasioetako GAP jarduerarekin, aurre egingo diezu hanka, ipurmasail eta abdominaletako gehiegizko gantzari eta flakotasunari.