21/08/2019
¿No has hecho nunca Calistenia? Esta es tu oportunidad para empezar. En Calistenia Base se hace ejercicios con una progresión empezando desde lo más sencillo.
13/08/20190
El tendón rotuliano es parte del aparato extensor de la rodilla, conecta la rótula con la tibia y representa la continuación de los cuádriceps por debajo de la rótula, imprescindible para realizar la extensión de la articulación de la rodilla.
13/08/20190
El músculo PECTORAL MENOR es un músculo delgado, aplanado y triangular, que está situado debajo del músculo pectoral mayor.
13/08/20190
Definido como la actividad recreativa donde se obtienen habilidades, conocimientos y capacidad con respecto a algún deporte, oficio y otro desempeño, ya sea desde el punto de vista físico, como también mental de la persona.
12/07/20190
En este artículo de Kirolklub te daremos las 10 claves para realizar un buen entrenamiento. Así que si estás empezando con tu entrenamiento o quieres saber si estás realizando bien el tuyo, no dudes en seguir leyendo.
28/06/20190
Urtero legez, KIROLKLUB Gasteizko Udalarekin elkarlanean arituko da Uda Aktiboa Programan parte hartuz, Uztailak 1etik 28ra Gamarrako eta Mendizorrotzako Kirol Esparruetan. Gure monitoreek Zumba, Body Balance eta Entrenamendu Funtzionalaren jarduerak zuzenduko dituzte interesatuta egongo diren pertsona guztientzat.
28/06/20190
Como cada año KIROLKLUB va a colaborar con el Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz en el programa “Verano activo” que se ofrecen del 1 al 28 de julio en los complejos deportivos de Mendizorrotza y Gamarra. Nuestros monitores impartirán clases de Zumba, Body Balance y entrenamiento funcional, para todas aquellas personas que estén interesadas.
24/06/20190
El Body Balance es una actividad que consiste en trabajar todo el cuerpo mediante ejercicios intensos, transiciones suaves y momentos de calma acompañado de música. El Body Balance proporciona mejoras significativas en nuestro cuerpo, entre otros, un mayor equilibrio y flexibilidad.
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