CICLO VIRTUAL
En los gimnasios de KirolKlub de Vitoria-Gasteiz ofrecemos clases de Ciclo indoor virtual donde los participantes practicarán el ciclo indoor o como muchos lo conocen, “spinning” pero con una diferencia: La clase se llevará a cabo mediante vídeos de entrenadores aplicando los diferentes ejercicios.
CARACTERÍSTICAS
Intensidad
Media/Alta
Consumo de calorías
Alto
Coreografía
NO
Actividad musical
SÍ
Cardiovascular
SÍ
Fuerza
NO
Coordinación
NO
Flexibilidad
NO
HORARIOS
Gimnasio Mendizorrotza
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Gimnasio Gamarra
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Por qué hacer Ciclo Virtual
Resultados inmediatos
Satisfacción garantizada
Asesoramiento
 
El Ciclo indoor Virtual es una modalidad que está en auge en la actualidad. Esta modalidad es una combinación perfecta entre la modernización y la aplicación de las nuevas tecnologías al mundo de la gimnasia y del fitness.
Esta actividad consiste principalmente en hacer ciclismo estático en una sala. Por lo tanto, a pesar de que su método de aplicación sea diferente por la reproducción de los vídeos, los beneficios son los mismos que los de una clase de ciclo indoor habitual.
Esta modalidad está pensada para mejorar la salud cardiovascular debido a que son clases medianamente largas (de 30 a 50 minutos aprox.) y en las que el ritmo cambiará de forma constante para que el cuerpo se agote.
Beneficios del Ciclo Indoor Virtual de KirolKlub en Vitoria-Gasteiz
1- Mejora la salud cardio vascular
Como ya hemos dicho, este entrenamiento está pensado para mejorar la salud cardio vascular y así, nuestra condición física global.
2- Aumenta la fuerza y desarrolla la musculatura de las piernas y el tren inferior
El ciclismo es una de las mejores formas para desarrollar la fuerza en el tren inferior, especialmente en las piernas. Para pedalear, las piernas deben ejercer una constante fuerza y los músculos se encuentran en constante actividad. Haciendo que se refuercen las piernas.
Además de ello, esta actividad es perfecta para los que sufren problemas de rodillas o estén saliendo de una lesión. Debido a que no existe impacto contra el suelo como puede suceder a la hora de correr.
3- Clases interactivas gracias al contenido multimedia
El formato de vídeo ofrece una experiencia nueva a los participantes debido a que la edición y el ritmo marcado por los vídeos está pensado para hacer más ameno el tiempo de ejecución de este ejercicio.
En los gimnasios de KirolKlub de Vitoria-Gasteiz ofrecemos un amplio abanico de actividades como la de Ciclo Indoor Virtual. Échales un vistazo y elige la actividad que quieras desarrollar con nosotr@s. ¡Llámanos!
 
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